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6/11/2026
घुटनों का दर्द के पीछे चोट, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस और बढ़ते वजन जैसे कारण हो सकता है। लंबे समय तक दर्द रहने से चलने-फिरने की क्षमता प्रभावित होती है और कूल्हों व पैरों की मांसपेशियों पर भी दबाव पड़ सकता है।
6/11/2026
चाय में मौजूद कैफीन ब्लड प्रेशर अस्थायी रूप से बढ़ा सकती है। हालांकि, ब्लैक टी और ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपके लिए फायदेमंद भी हो सकते हैं। हाई बीपी के मरीजों को चाय पूरी तरह छोड़ने की जरूरत नहीं, लेकिन कैफीन की मात्रा का ध्यान रखना चाहिए।
6/11/2026
एम्स रेवाड़ी में एसोसिएट प्रोफेसर और असिस्टेंट प्रोफेसर के 15 पदों पर भर्ती के लिए आज यानी 7 नवंबर आवेदन की आखिरी तारीख है। योग्य उम्मीदवारों को आज ही आवेदन की हार्ड कॉपी निर्धारित पते पर पहुंचानी होगी।
5/11/2026
नरक चतुर्दशी के दिन विशेष विधि से स्नान करने से व्यक्ति को पापों से मुक्ति मिलती है और उसे नरक की यातनाओं से बचने का पुण्य प्राप्त होता है। आइए जानते हैं अभ्यंग स्नान क्या है और छोटी दिवाली पर इसे करने की परंपरा क्यों प्रचलित है।
5/11/2026
5 Best Iron-Rich Foods: शरीर में आयरन की कमी को दूर करने और हीमोग्लोबिन का स्तर बनाए रखने में कौन-सी 5 चीजें मदद कर सकती हैं, यहां हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे।
5/11/2026
कोलकाता: किशोर की आंखों पर पट्टी बांधकर डाला पेट्रोल, फिर लगा दी आग; सोशल मीडिया रील बनाने के लिए की वारदात?
5/11/2026
मिजोरम की राजधानी आइजोल में राजभवन पर ड्यूटी पर तैनात एक सीआरपीएफ कांस्टेबल ने अपनी सर्विस राइफल से खुद को गोली मारकर आत्महत्या कर ली।
5/11/2026
इस लेख में जानें कि त्योहारों के दौरान जरूरत से ज्यादा मिठाई और चीनी का सेवन आपकी सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकता है।
5/11/2026
चावल भारतीय खान-पान का अहम हिस्सा है, लेकिन इसके अधिक सेवन से वजन बढ़ने और ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने की आशंका हो सकती है। हालांकि, चावल पूरी तरह छोड़ना जरूरी नहीं है।
5/11/2026
जरूरत से ज्यादा चीनी खाना सिर्फ मोटापा और डायबिटीज ही नहीं, आंखों की सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो सकता है। लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर रहने से डायबिटिक रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद और नजर धुंधली होने का खतरा बढ़ता है।
5/11/2026
नरक चतुर्दशी और छोटी दिवाली में क्या अंतर है? जानिए क्या दोनों एक ही त्योहार हैं, नरकासुर वध की पौराणिक कथा, पूजा की परंपराएं और छोटी दिवाली का धार्मिक महत्व।
5/11/2026
मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानियां कई बार छोटे-छोटे संकेतों के रूप में सामने आती हैं। लगातार उदासी, नींद और भूख में बदलाव, चिड़चिड़ापन और खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार ऐसे रेड फ्लैग्स हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
5/11/2026
How to Know If Air Pollution Is Affecting You: इस लेख में जानें कि वायु प्रदूषण से प्रभावित होने के शुरुआती लक्षण क्या हैं और किन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। साथ ही जानें बढ़ते प्रदूषण से बचाव के आसान उपाय।
4/11/2026
सर्दियों में सुबह कितने बजे एक्सरसाइज करनी चाहिए? जानिए मॉर्निंग वॉक का सही समय, वार्मअप के फायदे और ठंड में वर्कआउट करते समय जरूरी सावधानियां।
4/11/2026
दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण गंभीर स्वास्थ्य संकट बनता जा रहा है। कई इलाकों में एक्यूआई 400 पार है। जहरीली हवा फेफड़ों, दिल, दिमाग, आंखों और किडनी को प्रभावित कर सकती है। बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है।
4/11/2026
नई रिसर्च के मुताबिक, साधारण नमक की जगह पोटैशियम युक्त नमक का इस्तेमाल करने से दुनियाभर में हर साल करीब 30 लाख मौतें और एक करोड़ से ज्यादा दिल व किडनी की बीमारियों के मामले रोके जा सकते हैं।
4/11/2026
Body Organs Seriously Affected by AQI Above 400: इस लेख में जानें कि दिल्ली-NCR में AQI 400 के पार पहुंचने पर जहरीली हवा का मानव शरीर पर कितना गंभीर असर पड़ सकता है।
4/11/2026
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण और ब्लैक कार्बन लोगों की सेहत के लिए गंभीर खतरा बढ़ाने वाले हो सकते हैं। डीजल गाड़ियों, फैक्ट्रियों और ईंधन जलने से निकलने वाले ये बारीक कण फेफड़ों और दिल को प्रभावित कर सकते हैं।
4/11/2026
दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता प्रदूषण आंखों में जलन, खांसी, गले में खराश और सांस फूलने जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। लंबे समय तक संपर्क में रहने से फेफड़ों और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
4/11/2026
कार्तिक कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी से कार्तिक शुक्ल पक्ष की द्वितीया तक लगातार 5 पर्व होते हैं। शास्त्रों में इन पांच दिनों को यम पंचक कहा गया है। इन पांच दिनों में यमराज, वैद्यराज धन्वंतरि, लक्ष्मी-गणेश, हनुमान, काली और गोवर्धन पूजा का विधान है।
4/11/2026
लगातार खांसी आना हमेशा फेफड़ों की समस्या नहीं होती, कभी-कभी यह हार्ट की समस्या का संकेत भी हो सकता है। दिल की पंपिंग क्षमता कमजोर होने पर फेफड़ों में तरल जमा हो सकता है। रात में खांसी, सांस फूलने और सीने में भारीपन जैसे लक्षण दिखें तो जांच कराएं।
4/11/2026
ब्रिटेन के किंग चार्ल्स की हालिया तस्वीरों में उंगलियां सामान्य से मोटी सूजी हुई दिखाई दे रही हैं। इसके बाद से इसे लेकर सोशल मीडिया पर खूब चर्चा हो रही है। हाथ-पैरों और उंगलियों में सूजन के पीछे ठंड और शरीर में पानी जमा होना जैसी वजहें हो सकती हैं।
4/11/2026
एबीसी जूस सेब, चुकंदर और गाजर से तैयार एक पौष्टिक पेय है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट इम्युनिटी, हृदय स्वास्थ्य, आंखों और त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
3/11/2026
इस लेख में जानें नरक चतुर्दशी 2026 के मौके पर घर पर आसानी से तैयार किए जाने वाले 5 पारंपरिक उबटन के तरीके। साथ ही जानें उबटन बनाने के लिए जरूरी सामग्री, इस्तेमाल करने का सही तरीका और त्वचा की देखभाल से जुड़ी जरूरी सावधानियां।
3/11/2026
एनर्जी ड्रिंक्स में मौजूद ज्यादा कैफीन, चीनी और दूसरे उत्तेजक पदार्थ दिल की धड़कन बढ़ा सकते हैं। इनके ज्यादा सेवन से नींद की समस्या, घबराहट, ब्लड प्रेशर और वजन बढ़ने का खतरा रहता है। बच्चों और किशोरों को इनसे बचने की सलाह दी जाती है।
3/11/2026
विदेश मंत्रालय ने नेपाल में हुए हेलीकॉप्टर हादसे में एक भारतीय नागरिक की मौत की पुष्टि की है। भारतीय दूतावास पार्थिव शरीर को जल्द से जल्द भारत वापस लाने का प्रयास कर रहा है।
3/11/2026
ओमान तट के पास भारतीय मालवाहक जहाज पर हमले की विदेश मंत्रालय ने निंदा की है, जिसमें एक भारतीय नागरिक की मौत हो गई और 13 बचाए गए।
3/11/2026
पैरों का अक्सर ठंडा रहना सिर्फ मौसम या थकान का असर नहीं हो सकता। खराब ब्लड सर्कुलेशन, एनीमिया, थायरॉयड और पेरिफेरल आर्टरी डिजीज जैसी समस्याएं इसकी वजह बन सकती हैं। पैरों में दर्द, झुनझुनी, सुन्नपन जैसे लक्षण दिखाई दें तो इसे अनदेखा न करें।
3/11/2026
Home Cardio Exercise During Air Pollution: प्रदूषण के दिनों में फिटनेस बनाए रखने के लिए अपनी सेहत को जोखिम में डालना जरूरी नहीं है। घर पर हल्की कार्डियो एक्सरसाइज, डांस और लो-इम्पैक्ट वर्कआउट से शारीरिक सक्रियता बनाए रखी जा सकती है।
3/11/2026
इलाज की सोच: जरूरत इस बात की है कि इस प्रगति का लाभ मरीज को एकसाथ मिले; इंसानी शरीर एक, तो इलाज अलग क्यों?
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