इस लेख में जानें नरक चतुर्दशी 2026 के मौके पर घर पर आसानी से तैयार किए जाने वाले 5 पारंपरिक उबटन के तरीके। साथ ही जानें उबटन बनाने के लिए जरूरी सामग्री, इस्तेमाल करने का सही तरीका और त्वचा की देखभाल से जुड़ी जरूरी सावधानियां।
प्रमुख बातें (Key Highlights):
- Traditional Ubtan Recipes for Glowing Skin: दिवाली का त्योहार नजदीक आते ही हर कोई खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहता है। ऐसे में नरक चतुर्दशी यानी छोटी दिवाली का दिन भी बेहद खास माना जाता है। इस दिन कई घरों में सुबह जल्दी उठकर स्नान करने और शरीर पर पारंपरिक उबटन लगाने की परंपरा है। मान्यता है कि नरक चतुर्दशी पर उबटन लगाकर स्नान करने से शरीर की शुद्धि होती है। अगर आप भी इस छोटी दिवाली अपनी त्वचा की खास देखभाल करना चाहते हैं, तो घर पर मौजूद प्राकृतिक चीजों से उबटन तैयार कर सकते हैं। आइए जानते हैं नरक चतुर्दशी के मौके पर घर पर आसानी से तैयार किए जाने वाले 5 पारंपरिक उबटन और उन्हें इस्तेमाल करने का तरीका। नरक चतुर्दशी पर लगाएं ये 5 तरह के उबटन 1
- बेसन और हल्दी का उबटन बेसन और हल्दी का उबटन भारतीय घरों में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसे तैयार करने के लिए 2 चम्मच बेसन में एक चुटकी हल्दी और जरूरत के अनुसार कच्चा दूध या पानी मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाएं। करीब 10 मिनट बाद हल्के हाथों से पानी की मदद से साफ कर लें। यह त्वचा की ऊपरी गंदगी हटाने और उसे मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। 2
- चंदन और गुलाब जल का उबटन चंदन का इस्तेमाल पारंपरिक स्किन केयर में किया जाता है। चंदन पाउडर और गुलाब जल से तैयार उबटन त्वचा को ठंडक देने वाला विकल्प हो सकता है। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच चंदन पाउडर में जरूरत के अनुसार गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने से पहले या हल्का सूखने पर पानी से धो लें। संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले पैच टेस्ट जरूर करें। 3
बेसन और हल्दी का उबटन बेसन और हल्दी का उबटन भारतीय घरों में लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसे तैयार करने के लिए 2 चम्मच बेसन में एक चुटकी हल्दी और जरूरत के अनुसार कच्चा दूध या पानी मिलाएं। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और हाथ-पैरों पर लगाएं। करीब 10 मिनट बाद हल्के हाथों से पानी की मदद से साफ कर लें। यह त्वचा की ऊपरी गंदगी हटाने और उसे मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। 2
मामले का पूरा विवरण और ताज़ा स्थिति
चंदन और गुलाब जल का उबटन चंदन का इस्तेमाल पारंपरिक स्किन केयर में किया जाता है। चंदन पाउडर और गुलाब जल से तैयार उबटन त्वचा को ठंडक देने वाला विकल्प हो सकता है। इसे बनाने के लिए 2 चम्मच चंदन पाउडर में जरूरत के अनुसार गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने से पहले या हल्का सूखने पर पानी से धो लें। संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले पैच टेस्ट जरूर करें। 3
मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल का उबटन अगर आप त्वचा को साफ करने के लिए हल्का घरेलू विकल्प तलाश रहे हैं, तो मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर हल्की परत में लगाएं। कुछ मिनट बाद पानी से धो लें। यह खासतौर पर तैलीय त्वचा पर अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद कर सकती है। हालांकि, रूखी और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। 4
दूध और मलाई वाला उबटन दूध और मलाई का इस्तेमाल पारंपरिक घरेलू सौंदर्य नुस्खों में किया जाता है। इसके लिए 2 चम्मच बेसन में एक चम्मच मलाई और थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे और हाथों पर लगाएं। लगभग 10 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें। यह त्वचा को मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है। जिन लोगों को दूध से एलर्जी है, उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 5
मुख्य प्रभाव और आगामी कदम
चावल के आटे और दही का उबटन चावल का आटा और दही मिलाकर एक आसान घरेलू उबटन तैयार किया जा सकता है। इसके लिए 2 चम्मच चावल के आटे में एक चम्मच सादा दही मिलाएं। जरूरत के अनुसार थोड़ा पानी डालकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और कुछ मिनट बाद पानी से धो लें। इसे रगड़कर स्क्रब की तरह इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है। डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
